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郑州快餐外卖

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发布时间:

2016-11-18 0:00:00

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郑州快餐

菜谱:(周六、周日菜谱请电话咨询)

星期一        米饭   油焖大虾    宫保鸡丁 五香鸡腿   红烧鱼块   西芹香干      西红柿烧花菜  
星期二        米饭   红烧肉     青椒鸡蛋  土豆鸡块     鱼香肉丝   麻辣豆腐     爆炒西葫芦
星期三        米饭    鸡腿       四喜丸子       糖醋鸡米花 回锅肉     干煸四季豆    爆炒绿豆芽
星期四       米饭     红烧排骨    黄焖苏肉    椒盐带鱼   芹菜鸡丝    家常豆腐     蒜蓉青菜
星期五       米饭    辣子鸡      烧带鱼      木须肉    三色鸡丁     鱼香茄子     白菜粉条 

(以上菜谱仅供参考)

郑州市金水区丽华快餐店是一家以中式餐饮烹调的配送中心,拥有自己的洗切间、烹饪间、包装间等。设备齐全,日生产量可达一万余份。在本配送中心工作的厨师有烹调师资格证,制作的菜肴色香味美,营养搭配合理,以八大菜系为主,基本上能做到一周内不重菜谱,以诚信能力满足顾客的需要。
根据您的需求,我们提供了11元、12元、15元、20元、25元、30元等不同的餐标,68元以上套餐需要单独定制;供您选择。订餐电话:68263456

11元/份 一荤两素+米

12元/份 两荤两素+米

15元/份 三荤两素+米+汤
20元/份 三荤两素+汤+米 
25元/份 四荤两素+饮料+米
30元/份 商务套餐

68元/份 精品商务套餐需要电话预约单独定制)
量大请提前一天预订
备注以下品种:20份以上起送,量大从优;
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郑州订餐行业,很多时候对订餐的群体都会做做一些分析,郑州外卖市场上,上班族的订餐数量远远多于其他职业,而上班族中电脑族有占很大一部分,而据调查,常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%,其他不良反应还包括忧郁症、动脉硬化性等。为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害,合理膳食,及时补充营养,刷新自己的饮食菜单,已经成为电脑族不得不抓牢的“救生圈”。这里郑州外卖公司就来说说电脑族订餐的一些注意事项。
郑州上班族订餐族,可以多吃胡萝卜、菠菜,维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、菠菜等蔬果中。维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。
胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A原的含量最多,其作用和鱼肝油相似。此外,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素,可维护眼睛和皮肤的健康。菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等,它不仅是营养价值极高的蔬菜,也是护眼佳品。其他明目食品:西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯。
电脑在操作中有高速、单一、重复的特点,长期处于强迫体位(指身体的某个部分处于非自然状态时的体位),易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。拯救骨骼:含钙量高的食物,牛奶不仅含钙量高,而且其中的乳酸能促进钙的吸收,是最好的天然钙源。另外,奶酪、酸奶等奶制品中钙的含量也很高,应经常食用。油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者。其钙、铁含量十分丰富,常吃油菜有清血降压、强健骨骼、清热解毒的作用。
黑芝麻是很好的补钙来源,其补钙、养生效果优于白芝麻数倍。不爱喝牛奶的人,可以一天吃三匙黑芝麻替代。此外,芝麻酱含钙量也很高。黄豆是高蛋白食物,含钙量很高,且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁。其他豆制品也是补钙良品,150克豆腐含钙高达500毫克。
其他健骨食品:西兰花、芹菜、紫菜。这都是对于上班族,电脑族的身体健康都非常有帮助食物,在饮食的时候多加注意必定对身体的健康有所帮助,如果您需要订餐,可以直接联系我们。

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