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15元/份两荤一素加米加

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2017-6-26 0:00:00

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 郑州丽华快餐专业为您配送,夏季将至,多吃蔬菜对我们的身体有意健康,下满我就为大家介绍西芹:
西芹的功效与作用
1.平肝降压
芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。
2.镇静安神
从芹菜子中一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起作用,有利于情绪,消除烦躁。
3.利尿消肿
芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗糜尿。
4.防癌抗癌
芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。










5.养血补虚 5.养血补虚
芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。
西芹的营养价值:西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤,其中钙的含量较高。
西芹的存储:烹调前不要放置过久,一般储存不超过2天。将西芹放进装一点水的水盆里,然后放入冰箱里保存,可保存很长时间。
西芹的做法:将西芹先放沸水中烫(焯水后要马上过凉),除了可以使成菜颜色翠绿,还可以减少炒菜的时间,来减少油脂对蔬菜“入侵”的时间。
 以上就是郑州丽华快餐为我们介绍的西芹的做法,若果还想对:15元 三荤两素+汤+米,15元/份两荤一素加米加,15元/份两荤一素加米加郑州外卖快餐,郑州快餐多少钱,郑州快餐外送,郑州快餐哪家好,金水区快餐公司,郑州团餐哪家好等相关问题想要了解的,可以联系我们公司


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