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【图文】郑州外卖怎么健康的吃萝卜_郑州快餐介绍红烧猪脚的做法

来源:http://www.zzlhkc.cn/news/382.html       发布时间:2020-05-10

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  喝鸡汤。美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

  多食萝卜。实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁外卖中郑州快餐感冒的人吃什么食物好,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒郑州,郑州外卖怎么健康的吃萝卜防治感冒。

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  郑州外卖介绍红烧猪脚的做法

  1、材料老抽、一品鲜酱油、糖、姜、蚝油、花椒、大料、玉米油、冰糖

  2、猪肘子在水中浸泡一段时间

  3、烧开水焯一下猪肘子

  4、焯到猪肘子变色并且去除杂质

  5、猪肘子放入冷水中冲洗一下沥干水份备用

  6、锅中加入清水没过猪肘子放入调料老抽、一品鲜酱油、花椒、大料、姜、蚝油、糖、盐

  7、大火烀30分钟中小火50分钟左右

  8、锅中放入底油小火加热加入冰糖翻炒,至溶化

  9、炒好冰糖后加入适量清水在放入蚝油、一品鲜酱油、盐、味精提鲜调味

  10、猪肘子放入到调好的汤汁中再炖一会等汤汁粘稠时改成小火收汁即可

  11、锅中的汁淋在猪肘子上

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