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郑州盒饭清洗蔬菜的方法有哪些,郑州外卖食用西葫芦有什么好处

来源:http://www.zzlhkc.cn/news/165.html       发布时间:2017-10-09

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清洗蔬菜时,可以根据不同种类,选择其中一两种方法应用。例如卷心菜等包叶蔬菜,可将叶片去掉,内部菜叶用温水泡一下再逐片用流水冲洗。小叶的菠菜、茼蒿、鸡毛菜、小白菜等绿叶菜,可以将根切除,先放在水里抖动清洗后,再用流水冲洗。对于黄瓜、青椒、胡萝卜、苦瓜等,可以用温水泡1~2分钟,再用柔软的刷子刷洗。对于“农残高危菜”,采取焯烫的方法,因为加热本身对有机 化物具有分 解作用。经过上述处理郑州,郑州盒饭清洗蔬菜的方法有哪些蔬菜里80~90的残留化物可以清洗掉。

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西葫芦是人们餐桌上的常客,可以从中获取多种维生素和矿物质。西葫芦是好的面食搭配。西葫芦可以添加到各种面食中来食用,从而降低了从食物中摄取的总热量。
西葫芦并不总是绿色的。郑州快餐提醒西葫芦也有黄 色的品种,很容易和南瓜相混淆,但它们是种类完全不同的蔬菜。两个品种的营养价值差异不大,但黄 色的西葫芦口味会更甜些。
西葫芦含有的热量超低。西葫芦非常适宜作为油腻大餐的配菜。一杯切成片的西葫芦仅含有19千卡的热量,比相同分量的绿色蔬菜(如花椰菜和球芽甘蓝)所含有的热量少40~50。
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