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6种丝瓜搭配法 与日常购买小技巧

来源:http://www.zzlhkc.cn/news/112.html       发布时间:2017-02-25

“ 丝瓜是一种非常营养的食物,不过,今天我们除了我们并不是来了解丝瓜的功效,而是知道吃丝瓜的一些禁忌,郑州丽华快餐为您讲解丝瓜不能和什么一起吃?一起来了解下吧。 ”
        不能与丝瓜一起吃的食物
        1.菠菜、芦荟

        可能会导致腹泻。

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        2.白萝卜
        丝瓜与白萝卜属相克食物,一起吃会伤元气。
        与丝瓜相宜的食材搭配
        1.鸡肉、鸭肉、猪肉
        清热利肠,促进肠胃蠕动,可改善便秘。
        2.鲢鱼
        可健脾补中,尤其适用于产妇,可以调养身体,促进乳汁分泌。
        3.毛豆
        清热祛痰、通便下乳,哺乳期的妈妈们如果有便秘,可以多吃一些来改善。
        4.鸡蛋
        清热解毒、滋阴润燥、养血通乳,非常适合哺乳的妈妈们。
        5.虾
        虾与丝瓜一起吃,可润肺、补肾、美肤。
        6.菊花
        能起到清热、养颜润肤的作用,产妇可用来祛斑和护肤。
        如何挑选丝瓜
        1.形状规则、瓜身白毛茸毛完整,不要选择肿大的,口感不佳;
        2.表皮无破损,最好尾部带花,这样的丝瓜一般会比较新鲜;
        3.纹理细小均匀,是比较嫩的;
        4.色泽嫩绿,有光泽,老的丝瓜表皮无光泽且纹理会产生黑色。
        5.有弹性通常是比较新鲜的,太软或过硬,都会口味不佳。

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