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郑州快餐配送公司分析吃快餐的三大弊端

来源:http://www.zzlhkc.cn/news/101.html       发布时间:2017-02-05

1、营养供应有欠平衡
        只注意肉类、糖类及油脂类提供,缺乏了蔬菜、水果、纤维素等。而维生素及矿物质等比力缺乏,所以长期食用快餐会导致营养失衡。
        2、热量供应过量
        快餐以油脂及单糖类为重要的能量提供者,是极为浓缩的一类物质,以是人体大概方便地汲取凌驾逐日所需的能量。而油多要是又是动物性的,就含有太高的饱和脂肪,容易导致胆固醇过高,危害心脏康健。
        3、盐分提供过多
        大多数郑州盒饭中的调味料都是很浓的,含有大量的盐分,对心脑血管及肾脏都无好处,恒久食用的话,身体健康肯定受损,只是危害并不明显,所以不为人所器重。
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